2017 07123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 09

ふ、増えてる( ̄▽ ̄;)

ここのところ夜に余裕があれば晩のメニューをその日のうちに書き込んで翌朝投稿できるように予約投稿をしている。
今朝も予約投稿でブログ更新したのだが。。。
朝起きてトイレに行って手を洗うのに洗面所に行ったついでに毎朝体重を量っている。
一日一回しか量らないようにしてるの。
数百グラムの増減で一喜一憂しないように。
だがしかし!今朝体重量って愕然!
昨日より600g重い!
一昨日は最軽量だったのだが、この日と比べれば800gも重い!

原因は・・・塩分取り過ぎによるむくみと便秘だろうな。
汁物でお腹を膨らますと、その分塩分取り過ぎになるし、
醤油なんかかけずに食べていても焼き魚には、それ相当の塩分があるし。


こりゃ、あかん!
ナトリウム排泄にはカリウムよ!カリウム!
カリウム豊富な物・・・西瓜じゃん!!!
普段午前中に買い物になんて行かないのにスーパーいってきたわwww

本日のお昼は西瓜。
全部食べるわけじゃないですよ( *´艸`)
後ろにある端っこの方を。
心優しき母は西瓜の美味しいところを息子たちに残すのですwww
いや本当は、自分だけ西瓜を食べたなんてばれたら文句言われるからなんだけど(^-^;
2014..01 ダイエット comment0 trackback0

comment

post comment

  • comment
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackback

trackbackURL:http://marimo184.blog14.fc2.com/tb.php/1971-83e90ec7

プロフィール

kaz

Author:kaz
*性別 ♀
*家族構成 ♂♀♂♂
*生息地 東京
*趣味 読書・ゲーム・音楽
*生態 とてつもなくミーハー
*好きな人・物
      京極夏彦 
      スティーヴン・キング
      Abingdon boys school
      櫻井敦司
      ジョニー・デップ 
      アトラスのメガテン

アニメ・ゲーム・ロックバンドが好きなプチオタク主婦

kaz's Twtter

lovetenipuri~kazのツイッターです

ブクログ

MY FAVORITE
  ↑私のブクログ