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ダイエット37日目

焼き魚(サワラの生姜醤油漬け)
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薄っぺらい(^-^;


豚キムチ
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ニラがないから三つ葉を入れてみた。
三口くらい食す。


ポテト・ウインナー・コーンのソテー
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ウインナーから出る油のみでソテー。
味付けは粉末コンソメ。
今日はコレをモリモリ食べちゃった(^-^;


ささみの焼き鳥
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ワサビをつけていただく。


生野菜
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レタス・きゅうり・パプリカ


旦那と長男に汁物でカレー蕎麦
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カレーは昨夜の残り、蕎麦はお昼の残り。



凄くお腹が空ていてモリモリ食べちゃったよ~。
たまにはじゃがいもを食べたい・・・とか言いながら、
食後に「おはぎ」も1個食べちまった。
でも満足感と充足感が半端ないw
食の欲求は満たされた(^-^;

朝起きて体重を量ったらちょびっと減ってた!!!
増えてなくて良かった~~~(^O^)/
2014..13 ダイエット comment2 trackback0

comment

えりこ
頑張ってるね~(^^)
ダイエットもそうだけど、
料理がさぁ~凄いよ!!
手を抜いてない感じがするぅ(≧∇≦)
食べに行きたい~~料亭kaz♪

たまには欲求を満たさないとストレスで体重がアレになっちゃうからさぁ(´艸`)
2014.07.13 21:16
kaz
*えりこさん
うちさぁ~次男が野菜嫌いなんだけど、
旦那も偏食なのよorz
お刺身とかも食べないし。
だから副菜が多めだったり、主菜2種だったり。
面倒くさい事この上ない(^-^;

お料理ブログやカメラ好きな人だと器とか盛り付けとかこだわって撮るんだろうけど。。。
取りあえずピントだけ合ってればいいやって感じ(^-^;


あまり長い事油の制限してるとお肌カサカサになるし、
炭水化物を控え過ぎるとお通じによろしくないしで、
もうドカンと体重が落ちる時期じゃないんで、ゆる~くやっていくよw
2014.07.13 21:48

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