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ダイエット47日目

焼き魚(タラのネギ塩焼き)

薄いです(^-^;


玉こんにゃくの炒り煮
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前に買った玉こんにゃくが美味しかったんで、今回はこんにゃくだけで!


小松菜としめじの中華和え
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小松菜・しめじ・竹輪・ごま・ごま油・醤油。
砂糖は未使用。


自分は以上3品とうるる酢・トウモロコシ・すいか


家族用に・・・
野菜の蒸し焼き
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ん~蒸し焼きと言うかサラダオイルを使わなかっただけで、実質野菜炒め。
肉も少な目だったので脂はあまり出ず、蒸し焼き状態になった感じ。
食べてないけどw


しゅうまい
P1070441.jpg
手作りじゃございません。チ~ンです。
2014..23 ダイエット comment0 trackback0

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