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ダイエット53日目

自分の晩御飯は昨夜の残り物。
うるる酢
とうもろこし
鶏手羽元と高野豆腐の煮付け
すいか

家族用に厚切り牛タン

千切りキャベツ・きゅうり・プチトマト・レモン・牛タン・青ネギ


チャーハン
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ほうれん草のお浸し
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えのきと豆腐の味噌汁


2014..29 ダイエット comment0 trackback0

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