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ダイエット1周年!

昨年の6月6日から始めたダイエット!
めでたく1年が経過しました。
デブの領域から標準の域の痩せ気味の際まできたので、ほぼ目標達成です。
今の所、BMI値は「19台」で「20」前後をウロウロしてる感じですけど。
ちょっと油断すると「20台」に乗ってしまう(^-^;
でも中高年で「20」以下はボケるリスクが35%もUPするそうだし、
あんまり痩せると老けこむんで、こんなものでいいかなと思っております。
若い子と同じってわけにはいきませんものwww
かれこれこの近辺の体重で数か月経っているので、
これからもキープするように頑張らなきゃw
毎日体重計に乗って増えたら即減らす!
これしかあるまい。
そーこー言いながら、いつの日かリバウンドするんだけどさ(^-^;
最近の最軽量な日のBMI値は「19」を切る寸前な時もあるんだけど
いやね・・・身長が1~2cm縮んだんじゃないかという疑惑がwww
ま、細かいことは気にせずに現状維持って事で!



最近この柔軟剤にハマっってます。
石鹼系の香りで大好き♡
しかも近所のスーパーで178円で買える!!!
コスパ良し!
P1070956.jpg

2015..08 ダイエット comment0 trackback0

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